흡연으로 인한 심폐 기능 저하 가능성과 허리 통증, 무거운 몸의 원인은 무엇일까요?
심폐 지구력이 떨어진것일까요 .흡연 1년4개월 경험이 있어요.지금은 금연이고요. 다른 흡연하는 아저씨들은 건강한것만같은데 .허리랑 너무 아프고 .몸이 돌처럼 무거워 뛸수가없습니다.이유가 대체 무얼까요
심폐 지구력이 떨어진것일까요 .흡연 1년4개월 경험이 있어요.지금은 금연이고요. 다른 흡연하는 아저씨들은 건강한것만같은데 .허리랑 너무 아프고 .몸이 돌처럼 무거워 뛸수가없습니다.이유가 대체 무얼까요
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흡연은 심폐 기능 저하와 밀접한 관련이 있습니다. 흡연은 폐와 심장의 기능을 저하시켜 산소 공급을 방해하며, 이는 전반적인 체력과 지구력에 영향을 미칠 수 있습니다. 1년 4개월 동안의 흡연 경험이 있다면, 그 기간 동안 심폐 기능이 저하되었을 가능성이 있으며, 금연을 시작한 것은 매우 좋은 결정입니다. 시간이 지나면서 심폐 기능이 점차 회복될 수 있습니다. 허리 통증과 몸이 무거운 느낌은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 흡연은 혈액 순환을 저하시켜 근육과 관절에 영향을 미칠 수 있으며, 이는 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 또한, 흡연은 염증을 증가시키고, 이는 관절과 근육에 영향을 미칠 수 있습니다. 다른 흡연자들이 건강해 보이는 것은 개인마다 신체 반응이 다르기 때문입니다. 어떤 사람들은 흡연의 부정적인 영향을 덜 느낄 수 있지만, 장기적으로는 대부분의 흡연자들이 건강 문제를 겪게 됩니다. 현재 느끼는 증상들이 지속된다면, 전문의를 찾아 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 금연을 유지하면서 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 통해 심폐 기능과 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다. 만약 허리 통증이 지속된다면 정형외과 진료를 받아보시는 것도 고려해 볼 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.