콤부차 섭취 후 설사 원인이 무엇인가요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.29
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  콤부차 섭취 후 설사를 경험하고 계신 상황이 많이 불편하실 것 같습니다.

  콤부차는 발효음료로 프로바이오틱스와 유기산이 풍부하게 함유되어 있어, 처음 섭취하거나 평소 장이 민감한 분들에게는 설사를 유발할 수 있습니다. 특히 콤부차에 포함된 발효 성분이 장내 미생물 환경을 급격히 변화시켜 일시적인 소화 불량이나 설사를 일으킬 수 있습니다.

  또한 콤부차에 함유된 카페인이나 산성 성분이 위장을 자극하여 설사를 유발할 수도 있습니다. 일부 사람들은 이러한 발효 음료에 대한 민감도가 높아 소량으로도 장 활동이 증가할 수 있습니다.

  현재 7-8회 설사가 지속되고 있다면, 수분과 전해질 보충에 신경 쓰시고, 당분간 자극적인 음식이나 발효 음료 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 증상이 24-48시간 이상 지속되거나, 발열, 심한 복통, 혈변 등이 동반된다면 장염 등 다른 원인일 수 있으니 의료기관을 방문하시는 것이 좋습니다.

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