내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.29

  장에서 꾸룩꾸룩 거리는 소리와 자주 방귀가 나오는 증상은 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 떨어져 가스가 차거나 장 운동 등이 일어나는 상황에서 발생할 수 있어요. 화장실을 시원하게 다녀왔다고 하셨으니 급성으로 차단된 장 문제는 아닐 가능성이 높아요. 하지만 증상이 지속되거나 다른 불편함이 동반된다면, 장에 문제가 있을 수도 있으니 전문의와 상담하는 것이 좋을 것 같아요. 가스가 많이 차는 것을 줄이기 위해 식습관을 조절해보시는 것도 도움이 될 수 있어요. 예를 들어, 가스를 많이 생성하는 음식(콩, 양배추, 양파 등)의 섭취를 줄이고, 식사를 천천히 하며 잘 씹어 먹는 것이 좋아요. 또한, 규칙적인 운동과 스트레스 관리도 중요해요. 만약 증상이 심하거나 오랫동안 지속된다면, 가까운 소화기내과에 내원하여 진료를 받아보실 것을 권장드려요.

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