피지 분비가 너무 많은것 같아요 세안도 하루에 2번하고 썬크림 지울때는 클렌징 오일도 써서 세안 하는데도 여드름이 계속 나네요. 심지어 이게 좀 좋아진 거에요. 밀가루도 거의 끊고 매일 양배추 즙도 챙겨 먹는데 1년 넘게 이렇고 있어요ㅠㅠ 한달 전 부터는 입 주변에도 저렇게 색소 침착 된것처럼 붉은기가 있어서 멜라토닝 크림 바르고 있어도 효과가 없어요. 도와주세요
피지 분비가 많고 여드름이 지속되는 문제는 매우 흔하며 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이미 기본적인 스킨케어와 식습관 개선을 시도하고 계시지만, 문제가 지속되고 있다면 다음과 같은 조치를 고려해볼 수 있습니다. 1. 피부과 전문의 상담: 여드름과 피지 과다 분비는 피부과 전문의의 진료를 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 전문의는 여드름의 유형과 정도를 평가하고, 필요한 경우 경구용 약물 처방이나 피부 관리 프로그램을 제안할 수 있습니다. 2. 저자극성 제품 사용: 피부가 민감한 경우, 자극적인 성분이 포함된 스킨케어 제품이 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 저자극성이며 비코메도제닉(모공을 막지 않는) 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 3. 피부과 시술 고려: 여드름 흉터나 색소 침착이 심한 경우, 레이저 치료나 화학적 필링과 같은 피부과 시술을 고려할 수 있습니다. 이러한 시술은 전문의의 상담을 통해 적합성을 판단해야 합니다. 4. 생활 습관 조정: 스트레스 관리, 충분한 수면, 규칙적인 운동 등은 호르몬 균형을 유지하고 피부 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 5. 멜라토닝 크림 대신 다른 치료제 고려: 멜라토닝 크림이 효과가 없다면, 다른 성분의 미백 크림이나 색소 침착 개선을 위한 제품을 시도해볼 수 있습니다. 니아신아마이드, 비타민 C, 아젤라익 애씨드 등이 포함된 제품이 도움이 될 수 있습니다. 6. 세안 방법 점검: 하루에 두 번 세안은 적절하지만, 너무 강하게 문지르거나 뜨거운 물을 사용하는 것은 피부를 자극할 수 있습니다. 미온수를 사용하고 부드럽게 세안하는 것이 좋습니다. 마지막으로, 여드름 치료는 시간이 걸리고 개인마다 반응이 다를 수 있으므로 인내심을 가지고 지속적으로 관리하는 것이 중요합니다. 전문의와 상담하여 개인의 피부 상태에 맞는 치료 계획을 수립하는 것을 추천드립니다.
꼭 확인해주세요.
김동식외과의원 김동식 원장입니다. 피지조절제(이소티논 등) 복용을 추천합니다. 진료요청하시면 상담 후 적합한 처방합니다. (꼭 필요하신 약품이 있다면 미리 메모해주시면 처방해드립니다.) (사진 첨부하시면 진료에 도움이 됩니다.)
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