오래 지속되는 혓바늘, 원인과 대처법은?
김OO • 2025.08.21
혓바늘이 6월달 초에 났는데 지금까지 안 사라져요 이거 어떡해요? 아파요ㅠㅠ 혓바늘은 맞나요?
구내염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.26의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
혓바늘이 6월 초부터 지금까지 지속되어 많이 불편하고 고통스러우실 것 같습니다.
혓바늘은 혀 표면에 작은 궤양이나 염증이 발생하여 통증이 생기는 증상으로, 구내염의 일종입니다. 일반적으로 1-2주 내에 자연 치유되는 경우가 많지만, 장기간 지속된다면 다음과 같은 원인을 고려해볼 수 있습니다:
- 스트레스와 피로
- 면역력 저하
- 비타민 B12, 철분, 엽산 등의 영양소 결핍
- 호르몬 변화
- 갑작스러운 체중 변화
- 구강 건조
- 자극적인 음식 섭취
- 세균 감염
- 혀를 씹는 등의 외상
장기간 지속되는 혓바늘 관리를 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
- 비타민 B군, 아연, 프로폴리스 등 면역력 개선에 도움이 되는 영양제 복용
- 맵고, 차갑거나 뜨거운 자극적인 음식 피하기
- 충분한 수분 섭취로 구강 건조 방지
- 항균 효과가 있는 가글 사용
- 충분한 휴식과 스트레스 관리
- 생강, 토마토, 우유, 꿀 등 영양이 풍부한 음식 섭취
특히 질문자님의 경우 6월 초부터 지금까지 증상이 지속되고 있으므로, 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 장기간 지속되는 구강 내 병변은 다른 질환의 가능성도 있으므로 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
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