A형 독감으로 격리 의무는 없지만 외출 시기는 언제가 적절할까요?

Question

A형 독감에 걸렸는데 격리가 의무는 아니지만 언제쯤 편하게 외출하면 좋을까요

토요일 점심부터 증상이 시작됐고 그땐 목만 간지럽고 기침 나오다가
일요일부터는 열이 오르기 시작해서 월요일에 병원에 갔고 약복용을 월요일부터 수요일까지 한 상태입니다.

현재 몸상태는 열 없음, 옅은 가래, 가래로 인한 잔기침, 코막힘 정도입니다.

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A형 독감에 걸리셨군요. 질병관리청의 지침에 따르면, 독감 증상이 나타난 후 해열제 복용 없이도 24시간 동안 열이 나지 않는다면 감염력이 소실되었다고 볼 수 있습니다. 그러나 전염 예방을 위해 증상 발생 후 5일에서 7일 정도는 격리를 권장하고 있어요. 토요일 점심부터 증상이 시작되었다면, 목요일이나 금요일쯤 외출을 고려하시는 것이 바람직합니다. 현재 열이 없고 가벼운 증상만 남아있다면, 외출 시 마스크 착용과 손 위생을 철저히 하여 다른 사람에게 전염되지 않도록 주의하시는 것이 중요해요. 그리고 개인의 회복 속도에 따라 다를 수 있으니, 몸 상태를 잘 살피시고 무리하지 않도록 하세요.

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