안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.
말씀해주신 내용을 종합해보면, 현재 나타나는 모기발진 같은 증상은 급성으로 짧게 올라왔다가 곧 사라지는 형태이고, 접촉성 피부염의 재발이라기보다는 피부가 예민해진 상태에서 피로, 수면 부족, 자극 같은 요인에 따라 두드러기처럼 반응하는 것으로 보여요.
항생제나 스테로이드를 다시 복용해야 하는 상황은 보통 증상이 심해지거나, 넓게 번지고 일상생활에 지장이 있을 때인데, 지금처럼 국소적으로 올라왔다가 수 시간 내 가라앉는 경우라면 약을 다시 장기간 복용할 필요는 크지 않아 보입니다.
다만 증상이 점점 심해지거나 얼굴 전체로 번지는 경우에는 다시 진료를 보셔야 합니다.
선크림의 경우, 피부가 예민한 시기에는 화학성분이 자극이 될 수 있으니 순한 무기 자외선 차단제(징크옥사이드, 티타늄디옥사이드 성분 위주)를 사용하는 것이 좋습니다.
피부가 많이 민감하거나 증상이 심할 땐 며칠은 선크림을 쉬고 모자·양산으로 물리적인 차단을 하는 것도 방법입니다.
완전히 안 바르기보다는 자극이 적은 제품을 잘 골라 쓰는 것이 좋아요.
모기발진처럼 나타나는 두드러기성 발진은 면역체계가 안정될 때까지, 즉 수면이 안정되고 체력이 회복될 때까지 간헐적으로 나타날 수 있습니다.
개인차가 크지만 보통 몇 주에서 길면 몇 달까지도 반복될 수 있고, 점차 빈도가 줄어드는 경우가 많아요.
발진이 사라진 후 남은 붉은 자국은 염증 후 색소침착이나 혈관확장 자국일 수 있는데, 시간이 지나면서 서서히 옅어집니다.
관리법으로는 자극을 피하고, 보습제를 충분히 발라 피부 회복을 돕는 것이 가장 중요해요.
필요하다면 재생크림이나 진정 성분(판테놀, 마데카소사이드 등)이 들어간 제품을 사용하면 도움이 됩니다.
정리하면, 지금 상태라면 약을 다시 장기 복용할 필요는 없어 보이고, 선크림은 자극 적은 제품을 선택하시길 권해드립니다.
증상은 컨디션이 좋아지면 점차 줄어들 가능성이 높고, 남은 붉은 자국은 보습과 진정 위주 관리로 완화될 수 있습니다.
혹시라도 발진이 점점 심해지거나 호흡 곤란, 전신 두드러기 같은 증상이 동반된다면 바로 병원을 방문하셔야 합니다.
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