심장은 감정적인 부분에서도 빨리뛰고 불안해지고 한가요?

남OO • 2023.02.25

제가 심박수가 정상인데 요즘 멘탈적으로 불안해지면 심장이 빨리뛰면서 이러다 죽는거 아닌가 생각듭니다 빨리뛰면 죽나요? 멘탈적인 부분이 많이 차지하는가요 심장 빨리 뛸때 케어법도 궁금합니다

기타증상

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기타증상 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.02.25
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 우리의 심장은 활동량 뿐만 아니라 심리적으로도 과도하게 긴장하거나 불안감이 클 때 맥박이 빨라지거나 느려지는 등의 증상들이 나타날 수 있는데요. 심장이 빨리 뛸 때 우선 근본적인 부분이 심리적인 문제라면 본인 스스로 마인드를 컨트롤 하는 법을 찾는 것이 중요해요. 충분히 심리적인 안정감을 찾기 위해 심호흡을 하거나 해당 상황에서의 침착함을 유지하면서 어떠한 상황을 맞딱드렸을 때 급하게 생각하려 하지 말고 하나하나 풀어간다는 생각으로 상황을 정리하게 되면 어느 순간 본인 스스로도, 심장도 안정화를 찾게 될거에요:D 다만, 이러한 상황이 지속되어 불안감이 조절되지 않을 경우에는 의사와의 충분한 상담을 통해 항불안제, 신경안정제와 같은 약물 치료가 필요할 수 있으니 증상이 지속된다면 가까운 정신건강의학과에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 권유드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
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기타증상 관련 질문

제가 불안장애 공항 비슷한거로 뭐하나에 꽂치면

심장이 빨리뛰는데 이거 컨트롤 할수있는 방법없을까요?? 심장 빨리 뛰면 죽나요?감정적인 부분에 신경쓰면 심장이 빨리 뛸수도 있죠? 심박수 검사해보니 평소에는 정상이거든요 너무 불편합니다 이 불안증상이 오면

기타증상

1개의 답변

2023.02.25

심장이 빨리 뛰고 마음이 불안합니다

작년부터 심장이 빨리 뛰고 불안하고 잠도 잘 자지 못하여 근처 병원에서 약을 처방받아 먹고 있습니다 약을 먹을때는 증상이 사라지나 약효가 떨어지면 다시 불안하고 답답한 증상이 나타납니다 매달 병원에 가서 약을 받아오는데 혹시 여기에서도 약을 처방 받을 수 있나요? 처방받은 약은 2가지인데 하나는 반으로 나눠져있어서 약의 이름을 잘 모르겠네요