소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.27

  장에 가스가 차는 원인은 다양할 수 있습니다. 소화가 잘 안 되어 장에서 가스를 만들어 내는 경우, 과민성 대장 증후군, 음식 알레르기 또는 불내증 등이 원인이 될 수 있습니다. 이러한 신체적 불편함이 지속되면 정신적인 스트레스나 불안, 우울감으로 이어질 수 있는데, 스트레스나 긴장이 위장관 기능을 떨어뜨려 소화불량을 유발하고, 이로 인해 가스가 차는 증상이 나타날 수 있습니다. 가스가 차는 증상을 완화하기 위해서는 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피하고, 평소 소화가 잘되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 스트레스 관리를 통해 위장관 기능을 개선하는 것도 중요합니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 전문의는 정확한 진단과 함께 적절한 치료 방법을 제시해 줄 수 있을 것입니다.

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