골반저 표층근육과 속근육 종류는?
골반저과긴장으로 이것저것 알아보고 있습니다 전 외음부통증 항문통증은 없어 표층근육이 아닌 속근육경직으로 보는데요 골반저 표층근육과 속근육 종류 좀 알고싶어요
골반저과긴장으로 이것저것 알아보고 있습니다 전 외음부통증 항문통증은 없어 표층근육이 아닌 속근육경직으로 보는데요 골반저 표층근육과 속근육 종류 좀 알고싶어요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
골반저 근육의 구조에 대해 궁금하신 점 이해됩니다.
골반저 근육은 크게 표층근육과 심층근육으로 나눌 수 있습니다.
표층근육(얕은 층)에는:
심층근육(깊은 층)에는:
질문자님께서 외음부나 항문 통증이 없으시다면, 심층에 위치한 근육들의 긴장이나 경직이 원인일 가능성이 있습니다. 특히 치골미골근이나 항문올림근의 문제가 많이 관련되는 경우가 있습니다.
골반저과긴장 증상 개선을 위해서는 전문적인 골반저 물리치료나 바이오피드백 치료가 도움이 될 수 있으니, 증상이 지속된다면 전문의와 상담해보시길 권해드립니다.
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방광후벽 질사이에 있은 근육을 뭐라하나요 골반저근의 한 종류로 알고있어요 요도가 지혼자 조이는게 느껴져요 이부분 근육 이완시켜주는 혈자리있나요

사진상처럼 스트레칭을 하면 오른쪽 다리는 괜찮은데 왼쪽 다리를 딱 접었을때 접히는 부분? 허벅지와 골반 딱 사이 연결부? 근육? 부분이 접히면서 아파요 골반 바로 밑이요 가만히 다리를 쭉 피거나 걸을때는 괜찮은데 저부분이 접히는 동작을 하면 아파요 사진상에서는 빨간색으로 표시한 곳입니다 저기가 아픈건 뭘 개선해야 되나요? 그냥 근육문제일지 뭔지 모르겠어요

섬유근육통약 항우울제 종류는 뭐뭐있나요
