머리 탈모 예방을 위해 밤에 머리 감고 아침에도 감아야 할까요?

Question

머리 탈모 예방으로 저녁에 머리를감으려하는데 일때문에 아침에도 머리를 감아야 하는 상황이면 어떡하죠... 밤에도 감고 아침에도 감아야하나요 아니면 아침에만 감을까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

탈모 예방을 위해 머리를 감는 횟수를 조절하는 것이 중요합니다. 하루에 두 번 머리를 감는 것은 두피의 자연스러운 유분을 과도하게 제거할 수 있으며, 이는 탈모에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그러므로 저녁에 머리를 감는 것이 효과적이며, 아침에는 물로만 헹구거나 드라이 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 이 방법을 통해 두피의 유분 균형을 유지하면서도 청결함을 유지할 수 있습니다. 만약 아침에 머리를 감아야 하는 상황이라면, 두피에 맞는 샴푸를 사용하고 두피 속까지 잘 말려주는 것이 중요합니다. 또한, 두피의 상태를 관찰하면서 머리를 감는 횟수를 조절해주시는 것이 좋겠습니다.

머리 탈모 예방을 위해 밤에 머리 감고 아침에도 감아야 할까요?

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