소변이 자꾸 새요, 자위나 요실금과 관련이 있는지?

전OO • 2024.12.06

소변이 자꾸 새요 20대 여자입니다… 기침 재채기 다 샙니다. 자위나 요실금과 관련이있는지 근육의 문제인듯한데 어떻게 치료하나요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.31

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    소변이 자주 새는 증상은 복압성 요실금일 가능성이 있어요. 기침이나 재채기를 할 때 소변이 새는 것은 골반저근육의 약화와 관련이 있을 수 있습니다. 자위 행위가 직접적으로 요실금을 유발한다고 보기는 어렵지만, 골반저근육을 강화하는 것이 도움이 될 수 있어요.

    치료 방법으로는 케겔 운동을 통해 골반저근육을 강화할 수 있으며, 생활 습관의 변화도 중요해요. 예를 들어, 체중을 감량하거나 카페인과 알코올 섭취를 줄이는 것, 규칙적인 배뇨 습관을 갖는 것 등이 도움이 될 수 있어요. 만약 증상이 지속되거나 심각해진다면 전문의와 상담하여 약물 치료나 다른 치료 방법을 고려해야 해요.

    요실금은 숨기고 싶은 증상일 수 있지만, 빠른 치료를 시작할수록 호전되는 속도도 빨라질 수 있으니, 증상이 계속된다면 비뇨의학과나 산부인과에 가셔서 상담을 받아보시는 것을 추천 드릴게요.

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