감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.26

  기침을 통해 가래를 배출하는 것은 호흡기를 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 가래가 기도에 쌓이면 호흡에 방해가 될 수 있기 때문에, 자연스럽게 기침을 통해 가래를 빼는 것은 바람직합니다. 그러나 억지로 가래를 뱉으려고 하면 목에 손상이 갈 수 있으므로 자제해 주시고, 기침이 심하거나 오래 지속된다면 다른 건강 문제가 있을 수 있으니 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 물을 많이 섭취하여 가래를 묽게 해주고, 가습기를 통해 습도를 유지해주는 것이 가래 배출에 도움이 됩니다. 증상이 심한 경우라면 가래를 묽게 하는 약을 처방 받아 복용해볼 수도 있겠습니다.

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