엄지발가락 인대손상후 3개월 반 정도 지났습니다 엄지발가락 사용을 안해서 뼈가 약해져 있고 인대쪽이 약해져있어서 아직도 아픈거라고 처방을 받고 걷기나 뛰기 등 운동하면서 상태가 호전되었습니다만 걸을 때 오른발 엄지쪽에 무게를 주고 걸어보면 살짝 찌릿한 느낌이 아직도 있습니다 또 오른쪽 다리 엄지쪽에 하중을 주고 살짝 다리를 비틀어 봤을 때 엄지 발가락 밑에 쪽이 찌릿합니다 이게 원래 엄지를 제대로 사용 안해서 아픈 것의 증상인건가요 궁금합니다
인대 손상 후 3개월이 지났는데도 찌릿한 증상이 계속되어 불편하시겠네요.
말씀하신 증상은 인대 손상 후 회복 과정에서 나타날 수 있는 현상입니다. 특히 오랫동안 발가락을 제대로 사용하지 않았다면, 다시 사용하기 시작할 때 신경이나 조직이 압박을 받아 찌릿한 느낌이 발생할 수 있습니다.
의사 선생님께서 말씀하신 대로 발가락을 사용하지 않아 뼈와 인대가 약해진 상태에서는 정상적인 하중이나 움직임에도 불편함을 느낄 수 있어요. 이런 경우 점진적으로 발가락 사용을 늘려가며 근력과 유연성을 회복하는 것이 중요합니다.
다만, 찌릿한 증상이 지속되거나 악화된다면 신경 압박이나 다른 문제가 있을 수 있으니 다시 병원을 방문하시는 것이 좋습니다. 특히 통증의 강도가 심해지거나, 저림이 발가락을 넘어 발 전체로 퍼지는 경우, 또는 일상생활에 지장을 줄 정도라면 전문의의 재평가가 필요할 수 있습니다.
회복 과정에서는 적절한 스트레칭과 발가락 운동을 꾸준히 하시고, 편안한 신발을 신는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 갑자기 강도 높은 활동보다는 점진적으로 활동량을 늘려가는 것이 안전합니다.
꼭 확인해주세요.
엄지발가락 인대손상후 3개월 반 정도 지났습니다 엄지발가락 사용을 안해서 뼈가 약해져 있고 인대쪽이 약해져있어서 아직도 아픈거라고 처방을 받고 걷기나 뛰기 등 운동하면서 상태가 호전되었습니다 이번주 월요일에 엑스레이를 찍어봤지만 뼈가 아직도 약해져 있다고 들었습니다 걸을 때 오른발 엄지쪽에 무게를 주고 걸어보면 사진쪽 가리키는 부분과 같이 살짝 찌릿한 느낌이 아직도 있습니다 또 오른쪽 다리 엄지쪽에 하중을 주고 살짝 다리를 비틀어 봤을 때 엄지 발가락 밑에 쪽이 찌릿합니다 이게 원래 엄지를 제대로 사용 안해서 아픈 것의 증상인건가요 궁금합니다 또 mri같은 추가적인 검사도 필요할까요? 혹시 그 전에 찍었어야 더 효과적이지 않았을 까요?
오른쪽 엄지발가락 찌릿한통증.. 뭐때문일까요? 운동화만 신고 다니고 있습니다.
왼쪽 엄지발가락 옆쪽 중간부분이 가끔 콕콕 찌릿하네요. 왜 그럴까요
