안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
사진과 같은 증상으로 인하여 불편하고 걱정이 되시는 상황인 것 같아요.
사진에서 노란색으로 표시된 부위는 어금니 안쪽 볼 점막으로, 붉고 부어 있으며 궤양성 병변이 보이고 주변 점막도 자극을 받은 듯해요. 이런 부위는 어금니에 반복적으로 씹히거나 쓸려서 염증이 더 심해질 수 있고, 통증과 붓기가 두드러질 수 있어요. 만졌을 때 덩어리처럼 느껴지는 것은 염증으로 인한 국소 부종이거나, 인근 임파선이 반응해서 부은 것일 가능성이 있어요.
구내염은 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 대표적으로 스트레스, 피로, 면역력 저하, 영양 결핍(비타민 B12, 철분, 엽산 등), 호르몬 변화, 생리 주기 등이 영향을 줄 수 있고, 볼을 씹거나 음식, 치약 성분, 알레르기 등 외부 자극도 원인이 될 수 있어요. 아프타성 구내염은 가장 흔한 형태로, 둥글고 하얀 궤양이 생기며, 주변이 붉고 통증이 심한 특징이 있어요. 보통 1~2주 내에 자연적으로 호전되지만, 반복적으로 자극을 받으면 치유가 더뎌질 수 있어요.
구내염이 심하거나 감염이 퍼지면, 인근 임파선이 반응해 부으면서 멍울이 만져지고, 통증이 턱 안쪽이나 목까지 이어질 수 있어요. 임파선염은 감염, 스트레스, 피로 등으로 인해 발생하며, 눌렀을 때 통증이 동반되는 경우가 많아요. 대부분은 일시적이지만, 크기가 커지거나, 고열, 고름, 출혈이 동반된다면 추가적인 진료가 필요할 것 같아요.
구내염이 있을 때는 자극적인 음식(맵고 짠 음식, 견과류, 신맛이 강한 과일 등)을 피하고, 부드럽고 미지근한 음식을 섭취하는 것이 좋아요. 또한, 구강 위생을 철저히 하고, 필요시 진통제나 구강 소독제 등의 사용을 고려해 볼 수 있어요. 그리고 스트레스 관리와 충분한 휴식, 비타민 섭취도 회복에 도움이 될 수 있어요.
만약 2주 이상 증상이 지속되거나, 붓기가 점점 심해지거나, 열, 고름, 출혈 등이 동반된다면 꼭 이비인후과나 치과에서 검사와 진료를 통해 해당 부위의 상태를 확인해보시는 게 좋을 것 같아요.
대부분은 일시적인 염증이지만, 드물게 다른 질환일 수도 있기 때문에 경과를 잘 관찰하는 것이 중요할 것 같아요.
또한, 건강염려나 공황 증상이 반복된다면, 심호흡이나 이완요법을 시도하고, 증상이 심할 경우 정신건강의학과 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요.
구내염 자체가 심리적 스트레스와 불안에 의해 더 심하게 느껴질 수 있으니, 마음의 안정을 찾는 것도 중요할 것 같아요.
정리하자면, 현재 사진과 증상은 반복적 자극에 의한 구내염과 염증성 부종, 임파선 반응으로 보이며, 대부분은 시간이 지나면 호전이 될 수 있어요.
다만, 증상이 악화되거나 오래 지속되어 불편하고 걱정이 되신다면, 이비인후과나 치과로 방문하셔서 진료를 받아보신 후 주치의 처방에 따라 치료를 진행하며 경과를 지켜보시는 게 좋을 것 같아요.
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