임신 초기에 힘주어 배변해도 되나요?
장OO • 2025.06.27
임신초기에 똥 쌔게 싸도되나요??
산부인과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.06.27
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
임신 초기에 배변 시 과도하게 힘을 주는 것은 주의하는 것이 좋습니다. 임신 초기는 태아가 자궁 내에서 안정적으로 자리 잡는 중요한 시기이기 때문입니다.
일반적인 배변 활동은 문제가 되지 않지만, 지나치게 힘을 주어 배에 강한 압력이 가해지는 것은 태아에게 스트레스를 줄 수 있습니다.
임신 중 변비가 생기기 쉬우므로, 과도하게 힘을 주는 상황을 예방하기 위해 충분한 수분 섭취와 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 또한 적절한 운동도 장 활동을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
불편함이나 통증이 있을 경우에는 산부인과 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
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