여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.20
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  히스타민증후군과 급성두드러기를 겪고 계신다니 불편하실 것 같습니다.

  히스타민증후군이 있는 경우, 소금 자체는 히스타민 방출을 직접적으로 유발하지 않기 때문에 소량의 굵은 소금을 사용하는 것은 일반적으로 문제가 되지 않습니다. 다만, 가공된 조미료나 첨가물이 포함된 소금 제품은 피하는 것이 좋습니다.

  양배추와 케일은 히스타민 함량이 낮은 채소로, 삶거나 쪄서 드시는 것이 좋습니다. 상추도 일반적으로 히스타민 함량이 낮아 생으로 섭취해도 괜찮습니다.

  그러나 2주 정도 냉동 보관된 돼지고기는 주의가 필요합니다. 육류는 보관 기간이 길어질수록 히스타민 함량이 증가할 수 있어, 가능한 신선한 고기를 사용하는 것이 좋습니다. 꼭 드셔야 한다면 완전히 익혀서 소량부터 시도해보시고 반응을 살펴보세요.

  증상이 심하거나 지속된다면 전문의와 상담하여 개인에게 맞는 식이요법을 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0