만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.11.15
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  집과 병원에서 혈압이 다르게 나오는 것은 '백의 고혈압'이라고 불리는 현상으로, 병원 환경에서 긴장하거나 불안감을 느껴 혈압이 일시적으로 상승하는 경우를 말해요. 집에서는 편안한 상태에서 측정하기 때문에 혈압이 낮게 나올 수 있죠. 이완기 혈압이 90~95, 수축기 혈압이 130대로 나오는 경우, 경계성 고혈압일 수 있어요. 병원에서 측정한 결과가 지속적으로 높게 나온다면, 의사와 상의하여 24시간 혈압 모니터링(ABPM) 같은 추가 검사를 고려해 볼 수 있습니다. 이를 통해 보다 정확한 혈압 상태를 파악할 수 있어요. 혈압을 측정할 때에는 의자에 등을 편히 기대 앉아 5분 간 안정을 취하고, 바른 자세를 유지한 상태에서 팔을 심장 높이에 두고 측정하는 것이 좋습니다. 또한, 혈압 관리에 있어서는 규칙적인 운동, 저염식, 스트레스 관리 등이 중요하니 생활습관 개선도 함께 고려해 보세요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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