최근 멀미와 메스꺼움이 잦아진 원인은?

Question

30년넘게 멀미없이 편하게 살았는데 얼마전부터 멀미가 나면서 속이 메스꺼운 증상이 생기는게 잦아졌어요.
병원을 가봐야 할까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

갑자기 멀미와 메스꺼움이 자주 발생하셔서 불편하시겠네요. 오랫동안 멀미 없이 지내다가 최근에 증상이 나타난 것은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

나이가 들면서 전정기능(균형 감각을 담당하는 내이의 기능)에 대한 민감도가 변화할 수 있어 이전에는 없던 멀미 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 스트레스, 피로, 수면 부족, 식습관 변화 등도 갑작스러운 멀미 증상의 원인이 될 수 있습니다.

일시적인 증상이라면 다음과 같은 방법으로 관리해 보세요:
- 이동 시 창문을 열어 신선한 공기를 마시기
- 이동 중 책을 읽거나 스마트폰을 보는 것 피하기
- 가벼운 식사를 하고 이동하기
- 약국에서 구입 가능한 멀미약 복용해보기

하지만 증상이 지속되거나 반복된다면, 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 이비인후과에서 전정기능 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으실 수 있습니다. 메스꺼움이 심하거나 다른 증상과 함께 나타난다면 신경과나 소화기내과 진료도 고려해볼 수 있습니다.

갑작스러운 증상 변화는 몸에서 보내는 신호일 수 있으니, 지속적인 불편함이 있다면 전문의의 진단을 받아보시길 권장드립니다.

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