밤에 한 번 깨서 소변 보는 건 정상인가요?

Question

밤에 자다가 한번정도 깨서 소변을 보는건 정상인가요?

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밤에 한 번 정도 깨서 소변을 보는 것은 일반적으로 정상 범위에 속합니다.

야간뇨(밤에 소변 때문에 잠에서 깨는 증상)는 주로 밤에 2회 이상 소변이 마려워 잠에서 깨는 경우를 의미합니다. 특히 최소 3개월 이상 밤에 2회 이상 소변으로 인해 깨는 경우를 야간뇨로 보는 것이 일반적입니다.

다만, 평소와 달리 갑자기 밤에 소변을 보기 위해 자주 깨거나, 소변 양상에 변화가 있다면 자기 전 수분 섭취량, 카페인이나 알코올 섭취 여부 등을 점검해 보시는 것이 좋습니다. 이러한 요인들이 야간 배뇨에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.

한 번 정도 깨는 것은 걱정하실 필요가 없으나, 증상이 점점 심해지거나 다른 불편함이 동반된다면 비뇨의학과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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