설사 후 2시간 뒤 요구르트 먹어도 되나요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.14
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 설사 후 2시간 뒤에 요구르트를 드시는 것은 일반적으로 괜찮습니다. 요구르트는 장 건강에 도움을 줄 수 있는 유산균을 포함하고 있어 설사 후 장 기능 회복에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요. 하지만 설사가 심하거나 지속된다면, 요구르트를 포함한 음식을 섭취하기 전에 먼저 수분 보충을 충분히 하고 상태를 관찰하는 것이 중요합니다. 또한, 요구르트를 섭취한 후에도 설사가 계속된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. :)

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