임산부 줄넘기 하면 안되는 이유

오OO • 2023.09.04

체력이 정말 안 좋아서 줄넘기를 하는데 어지럽더라구요? 그래서 병원가서 물어봤는데 피가 아래로 가서 올라 오는데 시간이 걸려서 그렇다고 하더라구요 15주인데 줄넘기를 하면 안되나요..? 그래도 줄넘기는 잘 했는데 이젠 못하네요 ㅠ 체력 늘릴 만한 운동이 뭐가 있을까요?

산부인과

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산부인과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.09.04
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 줄넘기는 충격이 발생하는 운동으로 균형을 잃고 넘어질 위험이 있어 권장하지 않아요. 체력 유지와 스트레스 해소에 도움이 되는 가벼운 산책이 가장 좋을 것 같으며 임산부 요가, 임산부 필라테스 등의 운동을 고려하신다면 전문가의 지도 하에 체력에 맞게 진행하는 것이 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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