내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.22

  할머니께서 심장비대증과 폐기능 저하로 어려움을 겪고 계시는 상황에서는 무리가 가지 않는 범위 내에서 가벼운 운동을 권장드립니다. 의자에 앉아서 다리를 들어올리는 운동이나 팔을 가볍게 움직이는 스트레칭과 같은 운동은 혈액순환을 돕고 근육을 유지하는 데 도움이 될 수 있어요. 운동을 할 때는 할머니의 상태를 주의 깊게 관찰하시고, 허리 통증이나 호흡곤란이 심해지지 않도록 주의해 주세요. 음식에 관해서는 심장과 폐 건강에 좋은 음식으로 오메가-3 지방산이 풍부한 생선(예: 연어, 고등어), 신선한 과일과 채소, 통곡물, 견과류를 추천드립니다. 염분과 포화지방이 적은 식단을 유지하는 것이 중요하며, 할머니의 상태에 맞는 식단을 구성하기 위해서는 주치의나 영양사와 상담하는 것이 좋습니다. 할머니의 전반적인 건강 상태와 기저질환을 고려하여 영양소의 균형을 맞추고, 필요한 경우 보충제를 활용하는 것도 도움이 될 수 있어요.

  꼭 확인해주세요.

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