자고 일어나서 오줌 색이 진한 노란색인데 정상인가요?
김OO • 2024.05.10
자고 일어나서 오쥼 쌋는데 원래 이렇게 진한 노란? 색인가요?
내과
자고 일어나서 오쥼 쌋는데 원래 이렇게 진한 노란? 색인가요?
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
자고 일어났을 때 소변 색깔이 진한 노란색인 것은 밤 동안 물을 마시지 않아 탈수 상태가 되었기 때문에 발생할 수 있어요. 소변의 색깔은 수분 섭취량과 밀접한 관련이 있으며, 수분 섭취가 부족하면 소변이 농축되어 색이 진해질 수 있어요. 하지만 이것이 반드시 건강 문제를 의미하는 것은 아니에요.
그러나 소변 색깔이 지속적으로 매우 진하거나 다른 증상이 동반되는 경우, 예를 들어 소변에 피가 섞여 나오거나 소변을 볼 때 통증이 있거나, 몸이 붓는 등의 증상이 있다면, 이는 건강 문제의 신호일 수 있으니 비뇨의학과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요.
건강한 소변 색깔은 일반적으로 빛이 나는 짚색에서 옅은 노란색 사이입니다. 하루 동안 충분한 수분을 섭취하면 소변 색깔이 옅어질 수 있어요. 하루에 적어도 8잔(약 2리터)의 물을 마시는 것이 좋으며, 더운 날씨나 운동을 할 때는 그 이상을 마셔야 할 수도 있어요.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.