연유 과다 섭취 후 설사, 해결 방법은?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.10
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  연유에는 유당이 많이 포함되어 있어, 유당불내증이 있는 경우 설사나 복부 불편감을 유발할 수 있습니다. 만약 연유를 많이 섭취한 후 설사를 경험하셨다면, 유당불내증 가능성을 고려해볼 수 있습니다. 설사가 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

  설사를 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

  1. 수분 보충: 설사로 인해 체내 수분이 손실되었을 수 있으니, 물이나 전해질 음료를 섭취하여 수분을 충분히 보충하세요.
  2. 연유 섭취 줄이기: 연유나 유제품 섭취를 줄이거나 피하는 것이 좋습니다.
  3. 식단 조절: 설사가 멈출 때까지 자극적인 음식이나 기름진 음식을 피하고, 소화가 잘 되는 음식을 섭취하세요.

  만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 가까운 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 설사가 반복적으로 발생하거나 장기간 지속된다면, 추가적인 검사(예: 내시경, CT 등)를 고려해볼 수도 있으니 주치의와 상의해보세요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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