스트레스로 인한 속쓰림과 잦은 설사 원인은?

Question

속이 쓰리고 하루에 지금 변만 5번 넘게 봤어요 처음에 딱딱한 변이더니 이젠 좀 물러요 ㅠㅠ 
먹은건 오늘 하루종일 된장찌개,밥, 아메리카노뿐이에요
최근에 스트레스 받는 일이 있었는데 그거때문인가 계속 속이 쓰려요 울렁울렁 거리고요ㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

스트레스는 위산 분비를 증가시키고 위장 운동을 변화시켜 속쓰림과 설사를 유발할 수 있습니다. 최근 스트레스를 받으셨다면 이것이 현재 증상의 주요 원인일 가능성이 높습니다. 또한 아메리카노에 포함된 카페인도 위산 분비를 촉진하여 증상을 악화시킬 수 있어요.

증상 완화를 위해 다음과 같은 조치를 취해보세요:

1. 충분한 수분 섭취: 설사로 인한 탈수를 방지하기 위해 물을 자주 마셔주세요.
2. 식이 조절: 자극적이거나 기름진 음식, 카페인 음료는 피하고 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 드세요.
3. 스트레스 관리: 명상, 심호흡, 가벼운 운동 등으로 스트레스를 줄이는 것이 도움이 됩니다.
4. 충분한 휴식: 몸이 회복할 수 있도록 충분한 휴식을 취하세요.

만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 특히 고열, 심한 복통, 혈변 등이 나타난다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 일시적인 증상일 수도 있지만, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 전문의의 도움을 받는 것이 중요합니다.

스트레스로 인한 속쓰림과 잦은 설사 원인은?

소화기질환 관련 1개의 답변

소화기질환 관련 질문

스트레스로 인한 속쓰림과 구역질, 식욕부진의 원인은 무엇일까요?

소화기질환

구토

소화불량

스트레스로 인한 속쓰림, 구역질, 회식 후 쓰리고 아픔, 방구 소리 증가 원인은?

통증

잦은 트림으로 인한 복부팽만감, 구역질, 속쓰림 증상은 무엇일까요?

내과