더부룩하고 아픈 배에 변비약 복용해도 되나요?

Question

배가 너무 꽉차있고 변은 조금씩 봣긴햇는데 변비가 평소에잇어요 똥이가득찬걸까요 배가 넘 더부룩하고 눌리면 아파요 이상태에서 변비약먹어도되요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

배가 더부룩하고 눌렀을 때 아픈 상태라면, 변비약을 바로 복용하기 전에 다른 방법을 먼저 시도해보는 것이 좋습니다.

우선 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 물을 많이 마시면 변이 부드러워져 배변이 용이해질 수 있습니다. 또한 식이섬유가 풍부한 음식(현미, 고구마, 채소, 과일, 해조류 등)을 섭취하고, 규칙적인 운동을 통해 장 운동을 촉진시키는 것이 도움이 됩니다.

복부가 더부룩하고 아픈 상태에서는 복부 마사지나 복부를 따뜻하게 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 배를 조이는 옷은 피하는 것이 좋습니다.

이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않는다면, 약국에서 약사의 상담을 받아 적절한 변비약을 선택하는 것이 좋습니다. 하지만 복통이 심하거나 증상이 지속된다면 내과 진료를 받아보시는 것을 권장합니다.

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