한쪽 턱이 갸름하고 다른 쪽은 사각턱, 턱관절 문제인데 어떻게 해야 하나요?

Question

한쪽응 갸름 하고 한쪽은 약간 사각턱이고 갸름한쪽으러 틀어진거같아요 턱관절때문애요 이럴땐 어떻개 하는데좋응가요 ㅜㅜ 병원에선 갸름한쪽으오 씹으라는데 그러면 효과가잇을가요 최대한 이럴땐 어떻게하면좋을까요 경락 시술다 혀과없는거같아요

닥터나우 AI · Accepted Answer

턱관절 문제로 인한 얼굴의 비대칭이 발생했다면, 몇 가지 방법을 고려해볼 수 있습니다. 병원에서 갸름한 쪽으로 씹으라는 조언을 받으셨다면, 이는 턱 근육의 균형을 맞추기 위한 방법일 수 있습니다. 그러나 이 방법이 효과가 있는지 여부는 개인마다 다를 수 있어요.

다음과 같은 방법을 추가로 고려해보세요:

1. **전문가 상담**: 구강악안면외과나 치과 전문의를 찾아가서 정확한 진단과 치료 계획을 받는 것이 중요합니다. 필요하다면 물리치료나 교정 치료를 받을 수 있습니다.

2. **물리치료**: 턱관절 물리치료를 통해 근육의 긴장을 풀고, 비대칭을 완화할 수 있습니다. 전문 물리치료사의 지도를 받는 것이 좋습니다.

3. **교정 치료**: 치아 교정이 필요한 경우, 교정 치료를 통해 턱의 위치를 조정할 수 있습니다.

4. **생활 습관 개선**: 한쪽으로만 씹는 습관을 고치고, 양쪽을 골고루 사용하려고 노력하세요. 또한, 턱에 무리를 주는 행동(예: 이를 악물기, 손으로 턱을 괴기 등)을 피하는 것이 좋습니다.

5. **스트레스 관리**: 스트레스가 턱관절 문제를 악화시킬 수 있으므로, 스트레스 관리도 중요합니다. 명상, 요가, 심호흡 등의 방법을 시도해보세요.

경락 시술이 효과가 없다고 느끼신다면, 위의 방법들을 시도해보는 것이 좋습니다. 무엇보다도 전문가의 상담을 통해 정확한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.

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