치의학 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.24

  턱관절 문제로 인한 얼굴의 비대칭이 발생했다면, 몇 가지 방법을 고려해볼 수 있습니다. 병원에서 갸름한 쪽으로 씹으라는 조언을 받으셨다면, 이는 턱 근육의 균형을 맞추기 위한 방법일 수 있습니다. 그러나 이 방법이 효과가 있는지 여부는 개인마다 다를 수 있어요. 다음과 같은 방법을 추가로 고려해보세요: 1. **전문가 상담**: 구강악안면외과나 치과 전문의를 찾아가서 정확한 진단과 치료 계획을 받는 것이 중요합니다. 필요하다면 물리치료나 교정 치료를 받을 수 있습니다. 2. **물리치료**: 턱관절 물리치료를 통해 근육의 긴장을 풀고, 비대칭을 완화할 수 있습니다. 전문 물리치료사의 지도를 받는 것이 좋습니다. 3. **교정 치료**: 치아 교정이 필요한 경우, 교정 치료를 통해 턱의 위치를 조정할 수 있습니다. 4. **생활 습관 개선**: 한쪽으로만 씹는 습관을 고치고, 양쪽을 골고루 사용하려고 노력하세요. 또한, 턱에 무리를 주는 행동(예: 이를 악물기, 손으로 턱을 괴기 등)을 피하는 것이 좋습니다. 5. **스트레스 관리**: 스트레스가 턱관절 문제를 악화시킬 수 있으므로, 스트레스 관리도 중요합니다. 명상, 요가, 심호흡 등의 방법을 시도해보세요. 경락 시술이 효과가 없다고 느끼신다면, 위의 방법들을 시도해보는 것이 좋습니다. 무엇보다도 전문가의 상담을 통해 정확한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.

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