안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
변이 마려운 느낌이 들면서 부드러운 변 한 덩어리만 나오는 경우, 과민성 대장 증후군(IBS)일 가능성이 있어요. 이는 대장의 운동이 불규칙해져 변비와 설사가 번갈아 나타나는 것을 의미해요. 또한, 식이 섬유 섭취 부족이나 수분 섭취 부족도 원인이 될 수 있습니다.
잔변감이 지속된다면 식이 섬유를 충분히 섭취하고, 하루에 8잔 이상의 물을 마시며, 규칙적인 운동을 통해 장의 운동을 촉진하는 것이 좋습니다. 스트레스 관리도 중요해요. 스트레스는 장의 기능에 영향을 줄 수 있으니까요.
하지만 이러한 방법을 시도해도 증상이 개선되지 않거나 다른 증상이 동반된다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 실제 대변이 완전하게 배출되지 않아 잔변감이 들 수 있으나 직장에 염증이 있을 때도 잔변감이 들 수 있어요. 지속되는 증상이라면 소화기 내과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
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