변이 마려운거 같은 느낌이 들 때면 화장실을 가는데요. 5분 후에 겨우 부드러운 변 한 덩어리와 부스러기 밖에 안 나옵니다. 화장실에 너무 있으면 안 될거 같아서 화장실을 나왔는데요. 변 마려운 느낌은 아직도 듭니다. 압박감은 없습니다. 복통도 없어요. 물기가 많은 변인데도 불구하고 왜 한 덩어리만 나오거나 변이 덜 나오는 건지 모르겠습니다. 그리고 혹시나 잔변감 있는 채로 화장실을 나왔다가 덜 나온 변을 참는 것은 아닌지 걱정입니다.
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변이 마려운 느낌이 들면서 부드러운 변 한 덩어리만 나오는 경우, 과민성 대장 증후군(IBS)일 가능성이 있어요. 이는 대장의 운동이 불규칙해져 변비와 설사가 번갈아 나타나는 것을 의미해요. 또한, 식이 섬유 섭취 부족이나 수분 섭취 부족도 원인이 될 수 있습니다.
잔변감이 지속된다면 식이 섬유를 충분히 섭취하고, 하루에 8잔 이상의 물을 마시며, 규칙적인 운동을 통해 장의 운동을 촉진하는 것이 좋습니다. 스트레스 관리도 중요해요. 스트레스는 장의 기능에 영향을 줄 수 있으니까요.
하지만 이러한 방법을 시도해도 증상이 개선되지 않거나 다른 증상이 동반된다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 실제 대변이 완전하게 배출되지 않아 잔변감이 들 수 있으나 직장에 염증이 있을 때도 잔변감이 들 수 있어요. 지속되는 증상이라면 소화기 내과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요.
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변이 진득하거나 변이 부드러운데도 불구하고 여러 덩어리가 끊겨서 나오거나 얇고 긴 덩어리가 나옵니다. 자고 일어났을 때 편안하지 않고 변 마려운 불편함이 자꾸만 듭니다. 변을 봤는데도 몇 시간 씩 변이 마렵습니다.
변이 진득하거나 변이 부드러운데도 불구하고 여러 덩어리가 끊겨서 나오거나 얇고 긴 덩어리가 나옵니다. 변을 봤는데도 몇 시간 후면 또 변이 나옵니다. 자고 일어났을 때 편안하지 않고 변 마려운 불편함이 자꾸만 듭니다.
부드러운 형태고 항문에서 덩어리가 나올 때 부담되지 않고 부드럽게 나오는데 잘 나오다가 느리게 나와요. 정상적인 양보다 많이 끊겨서 나왔는데요. 괜찮다가 얼마지나지않아 오싹한 느낌과 마려운듯한 기분이 들어서 화장실을 다시 왔는데 힘을 주니까 부드러운 덩어리가 나옵니다. 똑같이 잘 나오다가 멈췄는데요. 아직 변이 더 있는 기분이에요. 화장실에서 많은 양의 변을 한번 봤는데도 왜 얼마지나지않아 다시 마렵고 변이 나오는 건가요?