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  닥터나우 AI

  2024.02.14

  머리가 찌끈거리는 증상은 과도한 열로 인해 발생할 수 있어요. 다음과 같은 방법을 시도해보세요. 1. 시원한 물로 샤워를 하거나 얼굴을 씻어 체온을 낮춰주세요. 2. 충분한 수분을 섭취하세요. 물을 마시면 체온 조절에 도움이 됩니다. 3. 시원한 곳에서 휴식을 취하세요. 선풍기나 에어컨을 적당히 사용하여 실내 온도를 조절해보세요. 4. 이완을 위해 눈을 감고 깊은 호흡을 몇 번 반복하세요. 5. 카페인이나 알코올은 피하고, 가벼운 식사를 하세요. 만약 이러한 조치를 취해도 머리가 계속 아프다면, 진통제를 복용하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 하지만 판콜과 같은 해열진통소염제를 복용 후에도 증상의 호전이 없다면 재복용은 권장하지 않아요. 증상이 지속되거나 심해진다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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