감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.02.12
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  비탄산음료는 탄산이 첨가되지 않은 음료를 말합니다. 망고주스나 자몽주스는 원래 탄산이 들어있지 않은 과일 주스이므로, 별도로 탄산을 첨가하지 않는 한 비탄산음료에 포함됩니다.

  적당량을 마시는 것은 일반적으로 상관없습니다. 하지만 주스에는 과일의 당분이 농축되어 있어 칼로리가 높을 수 있으므로, 섭취량에 주의하는 것이 좋습니다. 또한, 과일 주스에는 과일에 포함된 비타민과 미네랄이 들어있지만, 섬유질은 적을 수 있으므로 실제 과일을 섭취하는 것이 더 건강에 이로울 수 있습니다. 주스를 마실 때는 설탕이 추가되지 않은 100% 과일 주스를 선택하고, 하루 권장 섭취량을 초과하지 않도록 주의하세요. 그러나, 약을 복용 중이거나 특정 질환을 가지고 있다면, 인후가 자극되지 않는 음료를 선택하거나 약제는 되도록 물과 복용하는 것이 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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