프로바이오틱스 복용 후 음식 섭취해도 되나요?

김OO • 2025.05.13

프로바이오틱스 가루형 먹고 과자먹고 요구르트 먹어도 되나요?

여드름
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1개의 답변

  • 네, 프로바이오틱스를 복용한 후 음식 섭취는 가능합니다. 프로바이오틱스는 장내 유익균을 보충하는 역할을 하며, 음식 섭취가 그 효과를 크게 방해하지 않습니다. 다만, 과자와 같은 고당류 음식은 장내 유해균의 증식을 촉진할 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 요구르트는 유산균이 포함된 음식이므로 프로바이오틱스와 함께 섭취해도 괜찮습니다. 하지만 프로바이오틱스 복용 후에는 너무 뜨겁거나 차가운 음식은 피하는 것이 좋습니다. 또한, 복약에 대한 구체적인 상담은 처방한 의사와 충분히 상의해보시는 것이 가장 안전합니다.

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