갑자기 살이 찌게 된 이유가 뭘까요?

Question

원래 살이 먹어도 잘 안쪘고 맨날 똑같은 몸무게를 유지했는데 갑자기 살이 확 찌게 됐어요 이유가 뭔지 너무 궁금해요ㅠㅠㅔ

닥터나우 AI · Accepted Answer

갑작스러운 체중 증가의 원인은 다양할 수 있습니다. 여러분이 겪고 있는 상황에 대해 몇 가지 가능한 이유를 들어 설명드리겠습니다:

1. **식습관 변화**: 평소와 다르게 더 많이 먹거나, 고칼로리 음식을 자주 섭취하게 되었을 가능성이 있습니다.
2. **활동량 감소**: 운동량이 줄거나 평소보다 활동량이 감소했을 수 있습니다.
3. **수면 부족**: 충분한 수면을 취하지 못하는 경우, 체중 증가로 이어질 수 있습니다.
4. **스트레스**: 스트레스는 식욕을 증가시키고 고칼로리 음식을 찾게 만들 수 있습니다.
5. **호르몬 변화**: 특히 여성의 경우, 생리주기, 임신, 폐경 등으로 인한 호르몬 변화가 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다.
6. **질병이나 약물**: 특정 질병이나 약물 사용도 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 갑상선 기능 저하증, 스테로이드 사용 등이 있습니다.

이러한 변화 외에도 스트레스나 생활습관 변화 등으로 인해 갑작스럽게 체중이 증가한 경우일 수도 있으며, 다낭성난소증후군이나 갑상선 관련 문제 등, 호르몬에 의한 이상 등은 아닌지 확인이 필요할 수 있습니다. 체중이 갑자기 증가한 정확한 원인을 알기 위해서는 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 식습관, 운동량, 수면 패턴, 스트레스 수준 등 일상 생활의 변화를 점검해보고, 필요하다면 의사와 상담하여 건강 상태를 체크해보시기 바랍니다. 가까운 내분비내과, 산부인과 등으로 내원하셔서 혈액검사, 진료를 받아보실 것을 권유드립니다.

갑자기 살이 찌게 된 이유가 뭘까요?

다이어트 관련 1개의 답변

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