생리 끝 무렵에 출혈량이 많은 이유는?

Question

생리 1~2일에는 갈색혈이 조금씩 나오고 3~4일차 부터 피가 나오기 시작했는데요. 막 많은 건 아니고 보통?? 지금은 생리가 끝나가는 시기인데 생리혈이 약간 좀 굴이 나오는 그런 느낌이 아니라 물 나오듯이 나오고 생리양이 막 둘째날처럼 많아요. 요즘 불면이 좀 심해서 하루에 1~2시간 정도 잤고요. 저번달에는 생리양이 적었어요. 몸에 문제가 있는건가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 생리 끝 무렵에 갑자기 출혈량이 많아진 상황이 걱정되시겠네요.

생리 패턴이 변화하는 데는 여러 원인이 있을 수 있습니다. 특히 말씀하신 것처럼 하루 1-2시간만 주무시는 심한 불면 상태는 신체에 상당한 스트레스를 주게 됩니다. 이러한 심한 스트레스와 수면 부족은 호르몬 균형을 방해하여 생리 패턴에 영향을 줄 수 있습니다.

또한 생리 양상의 변화는 다음과 같은 원인으로도 발생할 수 있습니다:
- 과도한 스트레스나 피로
- 급격한 체중 변화
- 호르몬 불균형
- 생활 습관의 변화
- 자궁 내 질환

일시적인 변화라면 크게 걱정하지 않으셔도 되지만, 이런 증상이 반복되거나 다른 불편한 증상(심한 통증, 어지러움 등)이 동반된다면 산부인과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 생리 양상의 급격한 변화는 몸에서 보내는 신호일 수 있으니 건강 상태를 확인해보시길 권장드립니다.

우선은 충분한 휴식과 수면을 취하시고, 스트레스 관리에 신경 쓰시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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