신장기능 저하 시 야식으로 건면 먹어도 되나요?

박OO • 2025.07.23

당뇨 고지혈 고혈압이 있고 당뇨로 인해 신장기능이 저하되어 54프로고 크레아티닌이 1.5입니다. 가끔 야식을 먹는데 자기전 2시간전에 건면 반 끓여먹어도 될까요? 파 계란넣고 스프적게 해서 좋은 답변을 부탁드립니다.

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1개의 답변

  • 신장기능이 저하된 상태(54%, 크레아티닌 1.5)에서는 식이 조절이 매우 중요합니다. 특히 당뇨, 고혈압, 고지혈증까지 있으신 경우 더욱 주의가 필요합니다.

    건면은 일반적으로 나트륨 함량이 높은 편이며, 특히 스프를 사용하면 나트륨 섭취가 더 증가합니다. 신장기능이 저하된 상태에서는 나트륨 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 또한 당뇨가 있으신 경우 탄수화물이 많은 음식을 자기 전에 섭취하면 혈당 조절에 어려움이 생길 수 있습니다.

    질문자님께서 스프를 적게 사용하신다고 하셨는데, 이는 좋은 선택입니다. 그러나 야식으로 건면을 드시는 것보다는 단백질과 식이섬유가 풍부하면서 나트륨과 탄수화물이 적은 대안을 찾는 것이 더 좋을 것 같습니다.

    만약 건면을 꼭 드시고 싶으시다면, 스프는 최소한으로 사용하시고, 계란은 좋은 단백질 공급원이니 넣으셔도 좋습니다. 그리고 가능하다면 취침 2시간 전보다는 조금 더 일찍 드시는 것이 혈당 관리에 도움이 될 수 있습니다.

    정기적으로 담당 의사와 상담하여 본인의 상태에 맞는 식이 지침을 받아보시는 것을 권장드립니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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