생리량이 적은 원인은 무엇인가요?

Question

생리 가 적게 나오는데 무슨이유일까요?
호르몬 변화이면 빨리 고치는 방법이 있을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

생리량이 적어지는 현상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

주요 원인으로는:
- 스트레스와 과로
- 수면 부족
- 생활 패턴의 변화
- 체중 변화
- 호르몬 불균형
- 경구피임약 사용
- 갑상선 문제
- 면역력 감소
- 나이에 따른 자연적인 변화

호르몬 변화로 인한 생리량 감소라면, 빠른 해결을 위해서는 먼저 정확한 원인 파악이 필요합니다. 산부인과 전문의를 통해 호르몬 검사, 골반 초음파 검사, 자궁 내막 조직 검사 등을 받아보시는 것이 좋습니다.

검사 결과에 따라 호르몬 불균형이 확인된다면 의사의 처방에 따른 호르몬 치료가 필요할 수 있습니다. 또한 생활 습관 개선도 도움이 될 수 있어요:
- 규칙적인 생활과 충분한 수면
- 적절한 운동
- 균형 잡힌 식이 습관
- 스트레스 관리

일시적인 호르몬 변화라면 특별한 치료 없이 시간이 지나면서 자연스럽게 회복될 수도 있습니다. 하지만 생리량 감소가 지속되거나 다른 증상이 동반된다면, 반드시 전문의와 상담하시는 것이 중요합니다.

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