아토피, 습진, 종기로 인한 간지러움과 불편함 해결 방법은?

Question

아토피랑 습진이랑 종기가 다 피부에 나타나는데 잠이 되면 간지러워서 잠 자기가 힘들고 계속 간지럽고 조금 더워져도 간지럽고 심하면 머리 속까지 간지러워요 약도 먹고 있고 크림도 주기적으로 발라주는데 계속 간지럽고 힘들어요 
피부가 나아질 수 있는 방법이 없을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

아토피, 습진, 종기로 인한 간지러움과 불편함을 해결하기 위해서는 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

첫째, 피부의 보습을 유지하는 것이 중요합니다. 건조한 피부는 간지러움을 더욱 심하게 만들 수 있기 때문에, 샤워나 목욕 후에는 바로 보습제를 발라주는 것이 좋습니다. 또한, 피부에 닿는 옷은 부드러운 면 재질이 좋습니다.

둘째, 실내 온도와 습도를 적절하게 유지하는 것이 중요합니다. 너무 덥거나 건조한 환경은 피부를 자극할 수 있으므로, 가습기를 사용해 습도를 조절하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

셋째, 피부에 자극을 줄 수 있는 합성 섬유나 거친 옷감, 자극적인 화학 성분이 들어간 세제나 비누는 피하는 것이 좋습니다.

넷째, 이미 약을 복용하고 계시지만 증상이 지속된다면 의사와 상담하여 약물의 종류나 용량을 조정할 필요가 있습니다. 스테로이드제나 항히스타민제 등이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

다섯째, 스트레스는 아토피와 습진을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 줄일 수 있는 방법을 찾아보세요. 명상, 요가, 심호흡 등이 도움이 될 수 있습니다.

여섯째, 특정 음식이 증상을 악화시킬 수 있으므로, 가공식품, 인스턴트 음식, 알레르기 유발 음식을 피하는 것이 좋습니다.

이러한 방법들을 시도해 보시고, 증상이 계속되거나 악화된다면 전문의와 상담하여 보다 구체적인 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 규칙적이고 균형잡힌 식사, 충분한 수면 등 면역 체계가 저하되지 않도록 관리하는 것도 중요합니다.

피부과 관련 1개의 답변