비뇨의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.30

  나이가 들면서 전립선이 커지거나 방광 근육의 기능이 약해질 수 있어 소변을 다 본 후에도 잔뇨가 남아 팬티가 젖는 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 많은 남성들이 경험하는 일반적인 문제로, 잔뇨를 줄이기 위한 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 첫째, 이중 배뇨 방법을 사용해 보세요. 소변을 본 후 잠시 기다렸다가 다시 한 번 소변을 보려고 시도하면 방광에 남아 있는 소변을 더 배출할 수 있습니다. 둘째, 골반저근 운동인 케겔 운동을 해보세요. 이 운동은 골반저근을 강화하여 소변 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 셋째, 소변을 본 후 음경을 부드럽게 흔들어 남아 있는 소변 방울을 제거하는 것도 한 방법입니다. 넷째, 이러한 방법들로도 증상이 개선되지 않는다면, 비뇨기과 전문의와 상담하여 보다 구체적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 전문의는 증상의 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제시할 수 있습니다. 이러한 방법들을 시도해 보시고, 증상이 지속되거나 악화된다면 전문적인 진료를 받으시길 권장합니다.

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