여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.05.28

  토너를 화장솜에 묻혀 얼굴을 닦는 방법은 피부의 노폐물과 잔여물을 제거하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 여드름이나 좁쌀 여드름에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 특히 여드름이나 좁쌀 여드름이 있는 피부는 깨끗하게 관리하는 것이 중요하기 때문에, 토너를 사용하여 피부를 청결하게 유지하는 것은 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 여드름 피부를 위한 토너를 선택할 때는 주의가 필요합니다. 알코올이 함유된 토너나 자극적인 성분이 들어 있는 토너는 피부를 건조하게 하거나 자극을 줄 수 있으므로, 피부 타입에 맞는 순한 성분의 토너를 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 너무 강하게 문지르지 않고, 부드럽게 닦아내는 것이 중요합니다. 여드름 관리에 있어서는 토너 사용 외에도 규칙적인 세안, 적절한 보습, 건강한 식습관, 충분한 수분 섭취 등이 함께 고려되어야 합니다. 만약 여드름이 심하거나 좁쌀 여드름이 개선되지 않는다면, 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 특히, 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하는 것이 좋고 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 수면 부족은 정상적인 성장 호르몬에 의한 피부 재생 기능을 제대로 이루어지지 못하게 하여 각질을 방치하고 피부에 영양공급이 부실하게 되어 염증이 잘 생기게 만들기 때문에 스트레스는 풀면서 충분한 수면 등을 통해 신체 휴식을 적절히 취해주는 것이 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0