혈당이 오르락내리락하는 원인은?

백OO • 2025.11.24

혈당 오르락 내리는 이유 알려주세용???

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.24
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    혈당이 오르락내리락하는 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

    주요 원인으로는:

    1. 식사: 식사 후에는 자연스럽게 혈당이 상승하고, 시간이 지나면서 다시 내려갑니다. 특히 탄수화물이 많은 음식을 섭취하면 혈당이 더 크게 상승할 수 있습니다.

    2. 운동: 운동은 일반적으로 혈당을 낮추지만, 때로는 일시적으로 혈당을 상승시킬 수도 있습니다.

    3. 스트레스: 스트레스를 받으면 코르티솔이라는 호르몬이 분비되어 혈당을 상승시킬 수 있습니다.

    4. 측정 시간: 혈당 측정 시간이 일정하지 않으면 수치가 다르게 나타날 수 있습니다.

    5. 측정 방법: 혈당기의 상태나 측정 방법에 따라 결과가 달라질 수 있습니다.

    혈당 변동이 심하다면 규칙적인 식사, 적절한 운동, 스트레스 관리가 도움이 될 수 있습니다. 지속적으로 큰 폭의 변동이 있다면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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