장염일 때 식사를 해야 하나요?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.23
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  장염 상황에서 식사를 못하시는 불편함을 겪고 계시는군요. 배고픔을 느끼신다면 완전한 금식보다는 소량씩이라도 섭취하는 것이 좋습니다.

  장염 시에는 위장에 부담을 주지 않는 부드러운 음식을 소량씩 자주 드시는 것이 도움이 됩니다. 미음이나 흰죽부터 시작해서 점차 일반식으로 넘어가는 것이 좋습니다.

  탈수 예방을 위해 수분 섭취도 중요한데, 물을 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 다만 설탕이 많이 들어간 음료나 탄산음료, 과일주스는 설사를 악화시킬 수 있으니 피하세요.

  회복 단계에 따라 두부, 계란, 흰 살 생선, 바나나 등 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 추가해 보세요. 맵고 짜거나 기름진 음식, 찬 음식, 커피, 술은 장에 자극을 줄 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.

  증상이 심하거나 며칠 이상 지속된다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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