내용에 맞는 제목을 만들고 있어요

일주일 전부터 설사와 복통이있는데 처음에는 지사제와 정로환을 먹었었고 먹는동안 설사는 조금 나아졌으나 잔변감과 복통이 조금 있었습니다 그래서 주말 이틀동안 물, 차, 이온 음료만 마셧으나 설사를하여 그냥 어제는 죽을 먹었고 설사는 계속 진행중입니다. 지사제는 1주일이상 복용하면 안된다고 들어서 어제는 정로환을 복용하였고 복통이 줄어들었으나 몇시간뒤 다시 복통과 설사, 잔변감이 생겼습니다. 제가 외국에있어서 병원가기가 매우 힘든상황입니다. 가지고있던 정로환도 다 소모하였구요. 오늘 부터 다시 금식을하려하는데 인터넷에서는 기간과 방법들이 천차만별이라 간단하게 가이드가 필요합니다. ㅜㅜ 다행히 발열, 두통, 구토, 울렁거림 같은 다른증상은없고 설사, 복통, 잔변감, 설사를많이해서 항문 통증이 있습니다.