왼쪽 난소 물혹, 줄넘기 시 운동 가능한가요?

Question

왼쪽 난소에 3cm 정도 되는 물혹이 있습니다. 평소에는 통증이 없다가 생리 때나 운동하고 나면 아랫배 통증이 좀 세게 있는 편인데 지난주에 체육 시간에 줄넘기를 하고 나서 아랫배가 1시간 가량 아프다가 괜찮아졌습니다. 혹시 물혹 있을 때 줄넘기를 해도 되는 건가요?

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난소에 물혹이 있다고 해서 반드시 모든 운동을 중지해야 하는 것은 아니지만, 줄넘기와 같은 고강도 운동은 물혹에 자극을 줄 수 있어 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 생리 시기나 운동 후에 통증이 발생한다면, 무리한 운동은 피하는 것이 좋습니다. 평소에는 통증이 없더라도, 운동 중 불편감이 있거나 출혈 양상 등이 있다면 운동을 중단하고 병원에 내원하는 것을 권장합니다. 걷기나 가벼운 스트레칭과 같은 저강도 운동을 시작하는 것이 좋으며, 증상이 지속되거나 악화될 경우에는 전문의와 상담하여 적절한 조치를 받는 것이 중요합니다.

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