내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.08.04

  상복부가 타듯이 아프고 설사 증상이 나타나셔서 많이 불편하실 것 같네요.

  공복에 바나나를 섭취했을 때 상복부 통증과 설사가 발생하는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 바나나는 일반적으로 소화가 잘 되는 과일로 알려져 있지만, 개인의 체질이나 소화 상태에 따라 소화에 부담을 줄 수 있습니다.

  특히 공복 상태에서 바나나를 두 개나 섭취하면 위산 분비가 증가하여 상복부 쓰린 통증(속쓰림)이 발생할 수 있습니다. 또한 바나나에 함유된 식이섬유가 장 운동을 촉진시켜 설사를 유발할 수도 있습니다.

  현재 증상이 심하다면 따뜻한 물을 마시거나 소화를 돕는 차(생강차, 매실차 등)를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 내과 또는 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  앞으로는 공복에 바나나를 많이 섭취하는 것보다는 적당량을 식후에 드시는 것이 좋으며, 평소 자신의 소화 상태에 맞게 식습관을 조절하시는 것이 도움이 될 것입니다.

  꼭 확인해주세요.

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