만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.11
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  혈압이 140~150 정도로 측정되어 걱정이 되시는군요.

  수축기혈압 140 mmHg 이상, 이완기혈압 90 mmHg 이상인 경우를 고혈압이라고 합니다. 질문자님의 혈압 수치는 고혈압 범주에 해당할 수 있습니다.

  하지만 바로 약물 치료를 시작하기보다는 다음과 같은 단계적 접근이 권장됩니다:

  1. 가정에서 혈압을 정확히 측정해보세요. 아침과 저녁에 각각 2회씩 측정하고 평균값을 기록하는 것이 좋습니다. 측정 전 최소 5분간 안정을 취하고 올바른 자세로 측정하세요.

  2. 생활습관 개선을 시도해보세요:

     • 저염식 식단 유지
     • 규칙적인 운동
     • 체중 관리
     • 금연 및 절주

  3. 이러한 생활습관 개선 후에도 가정에서 측정한 혈압이 지속적으로 135/85mmHg 이상으로 유지된다면, 내과 진료를 통해 약물 치료 여부를 상담받는 것이 좋습니다.

  한 번의 측정으로 바로 약물 치료를 결정하기보다는, 여러 번 측정한 결과를 바탕으로 의사와 상담하여 결정하는 것이 바람직합니다. 또한 병원에서만 혈압이 높게 나오는 '백의 고혈압'의 가능성도 있으므로, 가정에서의 측정값이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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