여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.11

  아랫배가 꿀렁거리는 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 소화 불량, 과민성 대장 증후군, 가스가 차는 경우 등이 원인이 될 수 있습니다. 특히, 소화 불량의 가능성이 있으므로 당분간 자극적이지 않고 소화가 잘되는 음식 위주로 섭취하시고, 충분한 수분 섭취를 통해 소화 과정을 돕는 것이 중요합니다. 또한, 스트레스는 소화에 영향을 줄 수 있으므로 적절한 스트레스 관리가 필요합니다. 가벼운 운동은 소화에 도움을 줄 수 있으며, 전체적인 근육량을 올리기 위한 웨이트 트레이닝과 부가적인 유산소 운동도 권장됩니다.

  증상이 지속되거나 심해질 경우, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 닥터나우 앱을 통해 내과 진료를 신청하여 증상에 도움이 되는 약을 처방받아 복용해보시는 것도 추천드립니다. 만약 변비로 인해 장내 가스 배출이 되지 않아 발생하는 증상일 수 있으니, 가까운 내과에 내원하여 검사 받아보실 것을 권유드립니다.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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