식도염이 있을 때 운동 시 가슴 통증이 생기는 이유는?

내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.03.04
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식도염이 있을 때 운동, 특히 달리기와 같은 격렬한 활동을 하면 가슴 통증이 발생할 수 있습니다. 이는 운동 중 신체 활동으로 인해 위산이 식도로 더 쉽게 역류하기 때문입니다.

  달리기와 같은 운동은 위장의 내용물을 흔들어 위산이 식도로 역류하는 것을 촉진할 수 있습니다. 이렇게 역류된 위산이 식도 점막을 자극하면 가슴 중앙이나 왼쪽 부위에 타는 듯한 통증, 욱신거림, 답답함 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

  또한 운동 중에는 호흡이 빨라지고 심장 박동이 증가하면서 이미 염증이 있는 식도에 더 많은 부담을 줄 수 있어 증상이 악화될 수 있습니다.

  질문자님의 경우, 운동 전 식사 시간을 조절하거나(운동 전 2-3시간은 공복 유지), 운동 강도를 낮추는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 식도염 치료를 위한 약물 복용과 함께 식이 조절도 중요합니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 의사와 상담하여 정확한 진단과 치료 방향을 결정하는 것이 좋습니다.

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