신장이나 콩팥에 좋은 과일이 있을까요?

만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.18
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  신장이나 콩팥 건강에 좋다고 알려진 과일로는 크랜베리, 블루베리, 딸기, 사과, 포도 등이 있어요. 특히 크랜베리는 요로 감염 예방에 도움이 될 수 있고, 블루베리와 딸기는 항산화 성분이 풍부해 신장 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 딸기가 신장에 특별히 해롭다고 알려진 바는 없으며, 오히려 도움이 될 수도 있다고 해요. 하지만 신장에 좋은 음식이라 하여 많은 양을 섭취하는 것보다는 소량씩 음식과 식재료 본연의 맛을 즐기는 것이 좋고, 개인의 건강 상태나 신장 기능에 따라 적절한 과일 섭취량이 다를 수 있으니, 구체적인 식단 조절은 전문의와 상담하는 것이 바람직합니다. 만약 신장 기능이 떨어지거나 투석을 하고 계신 경우에는 칼륨, 나트륨, 인이 많이 든 음식과 수분 섭취를 제한해야 하므로, 이러한 성분이 많이 들어 있는 과일 섭취에 주의가 필요해요.

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