수면 중 맥박이 낮아지는 것이 정상인가요?

송OO • 2025.06.30

66세 여성입니다 잘때는 맥박횟수가 더 낮아지나요 낮에는 50~60회정도가 나오는데 잠잘때 두어번 깨서 재면 50회정도 또는 그 밑으로 나오네요 병원에서는 부정맥이 약간있다고 했어요

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1개의 답변

  • 수면 중에 맥박이 낮아지는 것은 정상적인 생리 현상입니다. 우리 몸은 수면 중에 휴식 상태가 되면서 심박수가 자연스럽게 감소합니다.

    일반적으로 성인의 정상 맥박수는 60-100회/분이지만, 개인차가 있을 수 있습니다. 낮에 50-60회, 수면 중에 50회 이하로 측정되는 것은 약간 낮은 편(서맥)에 속할 수 있습니다. 특히 부정맥이 있다고 진단받으셨다면, 이러한 맥박 변화가 부정맥과 관련이 있을 가능성도 있습니다.

    서맥이 있더라도 어지러움, 피로감, 호흡곤란 등의 증상이 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 그러나 이미 부정맥 진단을 받으셨으니, 정기적으로 심장 전문의를 방문하여 상태를 점검받는 것이 좋겠습니다. 특히 맥박이 매우 불규칙하거나 심한 증상이 동반된다면 의사와 상담하시기 바랍니다.

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