진균성 피부염에 운동이 도움이 되나요?
김OO • 2025.08.23
진균성 피부염이 현재 다리와 목 팔 등에 있어서 현재 약 복용 및 도포중인데 런닝 등 운동이 도움이 될지 아니면 그냥 집에서 있는게 좋을지 궁금합니다.
두드러기무좀
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.23error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
진균성 피부염을 앓고 계시는 상황에서 운동에 대해 고민이 되시는군요.
진균성 피부염의 경우, 땀과 습기는 진균(곰팡이)의 성장을 촉진할 수 있어 주의가 필요합니다. 런닝과 같은 운동은 땀을 많이 흘리게 되므로, 현재 피부염이 활발히 진행 중이라면 일시적으로 강도 높은 운동은 자제하는 것이 좋습니다.
만약 운동을 하신다면 다음 사항을 고려해보세요:
- 운동 후 즉시 샤워하여 땀을 깨끗이 씻어내기
- 통풍이 잘 되는 면 소재의 옷을 입기
- 운동 중에도 피부가 서로 마찰되는 부위는 건조하게 유지하기
- 운동 강도를 조절하여 과도한 땀 분비 피하기
현재 약물 치료 중이시니, 피부 상태가 어느 정도 호전될 때까지는 가벼운 실내 운동이나 걷기 등으로 대체하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 피부 상태가 개선된 후에 점진적으로 운동 강도를 높이는 것을 권장드립니다.
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+2
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